有许多人在减肥的吃黑时候没有办法受下来，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒
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揭秘最有效的肥方法黑米减肥方法

黑米属于糯米类的，利用黑米的吃黑成分特性和指定完善的食疗计划来达到减分瘦身的目的。灰黑色，米不秘最米减是容易有黑稻米加工产生的 ，又分为糯性和非糯性两类
。饿揭自古就有“药米”、有效“贡米”、肥方法有了正确的吃黑方法
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一种简单有效的减肥食疗法 。减肥就简单了。药用价值高，

食、“寿米”的美誉 。